แบบประเมินสุขภาพ
ภาวะร่างกาย (ผู้สูงอายุ)
ประเมินลักษณะร่างกาย การสะสมความชื้น สมดุลหยินหยาง ลมปราณอั้น ลมปราณพร่อง เลือดข้น ตามศาสตร์ภาวะร่างกาย 9 ประเภทในแพทย์แผนจีน ปรับปรุงโดยมหาวิทยาลัยแพทย์จีนปักกิ่ง (Beijing University of Chinese Medicine) สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อให้เหมาะสมกับสภาวะร่างกายและสุขภาพของผู้สูงอายุมากขึ้น และความแม่นยำที่สูงขึ้น เพื่อ "ป้องกันก่อนป่วย"
วิธีทำ
ตอบคำถามตามความเป็นจริง
โดยอ้างอิงจากช่วงเวลาประมาณ 1 เดือนที่ผ่านมา
เหมาะสำหรับอายุ: 60 ปีขึ้นไป
จำนวนข้อ: 34 ข้อ
เวลาที่ใช้: 10-15 นาที
เลือกโปรไฟล์
เพื่อทำแบบประเมิน
ภาวะร่างกาย (ผู้สูงอายุ) ข้อที่ 1 / 34
1. คุณมีแรงและกำลังใจทำกิจกรรมต่างๆ รู้สึกสดชื่น และสนุกกับสิ่งที่ทำ
2. คุณเหนื่อยง่ายหลังทำกิจกรรมเล็กๆ เช่น เดินขึ้นบันได หรือทำงานบ้าน
3. คุณหายใจสั้น
4. เวลาพูดคุณรู้สึกอ่อนแรง เหนื่อย หรือเสียงอ่อนลงบ่อยๆ
5. คุณมักรู้สึกเศร้า หม่น หรืออารมณ์ไม่ดีบ่อยๆ
6. คุณกังวลหรือประหม่าได้ง่าย
7. คุณมักรู้สึกเหงาหรือไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรต่อไป
8. คุณตกใจหรือรู้สึกกลัวได้ง่าย
9. คุณมักรู้สึกตัวหนัก อึดอัด เหมือนไม่อยากขยับตัว
10. คุณรู้สึกตาแห้ง แสบตา
11. มือหรือเท้าของคุณมักเย็นแม้ในสภาพอากาศปกติ ไม่ได้อยู่ในที่หนาวจัด หรือใส่เสื้อผ้าบางๆ
12. คุณรู้สึกหนาวบริเวณท้อง หลัง หรือเอวได้ง่าย
13. คุณทนความหนาวได้น้อยกว่าคนทั่วไป เช่น รู้สึกหนาวในห้องแอร์หรือในหน้าหนาวมากกว่าคนอื่น
14. คุณเป็นหวัดได้ง่าย เป็นหลายครั้งใน 1 ปี
15. คุณมักจามหรือมีน้ำมูกไหลบ่อย แม้ไม่ได้เป็นหวัด
16. คุณรู้สึกว่าในปากมีความเหนียว หรือลิ้นมีคราบเหนียวๆ
17. คุณหรือคนใกล้ชิด สังเกตได้ว่าคุณกรนขณะนอน
18. คุณเคยมีอาการแพ้ เช่น ไอ น้ำมูกไหล หรือผื่นจากยา อาหาร เกสร หรืออากาศเย็น
19. ผิวของคุณขึ้นลมพิษหรือผื่นคันง่าย เช่น ผื่นหลังถูกลมหรือมีผื่นเป็นจ้ำๆ
20. ผิวของคุณมีรอยคล้ำหรือจ้ำสีน้ำเงิน-ม่วงขึ้นเองโดยไม่รู้สาเหตุ และไม่มีการกระทบกระเทือน
21. เมื่อถูกขีดข่วน ผิวของคุณแดงหรือเป็นรอยง่ายหรือไม่?
22. ผิวหรือปากของคุณแห้ง แตก หรือเป็นขุยบ่อยๆ
23. คุณมีอาการชาหรือปวดแขน ขา หรือจุดใดจุดหนึ่ง ในที่เดิมซ้ำๆ
24. บริเวณหน้า หรือจมูกของคุณมักมีความมันมากกว่าปกติ
25. ผิวหน้าหรือรอบดวงตาของคุณหมองคล้ำ หรือมีจุดสีน้ำตาล มีกระหรือฝ้า
26. ผิวของคุณมักเป็นผื่นคัน แผล หรือมีตุ่มหนองบ่อยๆ
27. คุณมักรู้สึกปากแห้ง คอแห้ง และอยากดื่มน้ำบ่อยๆ
28. คุณมักรู้สึกปากขม ปากเหม็น หรือมีรสชาติแปลกๆในปาก
29. คุณมีหน้าท้องหรือพุงใหญ่ ลงพุง
30. คุณรู้สึกอึดอัดหรือไม่สบายหลังทานอาหารหรือเครื่องดื่มเย็น เช่น น้ำเย็น น้ำแข็ง หรืออาหารเย็นๆ
31. คุณรู้สึกว่าอุจจาระเหนียว ล้างยาก หรือมักถ่ายไม่สุด มีเศษติดที่ชักโครก
32. คุณมักมีอุจจาระแข็งหรือถ่ายยาก
33. ลิ้นของคุณมีคราบสีขาวหรือเหลืองบนลิ้น
34. เมื่อมองใต้ลิ้นของคุณ (ส่องกระจก หรือให้คนอื่นดูให้) จะเห็นเส้นเลือดบวม ดูช้ำ หรือหนาจนสังเกตได้
กำลังคำนวณผลลัพธ์ของคุณ...